今日はヨガ教室に行ってきました。 先週はヨガ教室がなかったので２週間振りのヨガでした。 今日のヨガは背筋を使ったヨガ（弓のポーズなど）だったので、かなりきつかったです。 お店でNさんに「背筋を使ったポーズが多くてしんどかった」と話したら、「い…
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