2024-04-29から1日間の記事一覧

月曜日(昭和の日) 生きて行くのは試行錯誤

この間の血液検査の結果、私は栄養の摂り過ぎだったので今、食生活の改善(成人病予防)をしようと思っています。 それまでの食事に、「これが私にとって最善の食事だ」と確信していたので今は、何を食べたら良いか迷っています。 生活を改善するって考えて…