「３ヶ月かけてガチムチになります」と宣言して帰ったH君（５０才）が、９日ぶりに来ました。 H君はジムでガチムチになる為の３ヶ月プランを立ててもらいました。 まずは体の脂肪を落とし、それから筋肉をつけて行くプランだそうです。 今日来たH君の顔は、…