あー、今日も天気が悪いですね。 なんとなく、気分が沈んでくると云うか、重苦しい感じがします。 今日は朝６時過ぎに起き、米と押し麦を５対１の割合で３合、炊きました。 麦の割合が少ないので昔の麦飯の様に、もさもさした感じはしません。 麦は繊維質が…
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