今日、起きたのは６時。 外は快晴。 起きたら直ぐ、米に、麦と十六穀米を入れて、ご飯を炊きました。 炊きあがった温くご飯に、味噌、マヨネーズ、醤油、鰹節を入れて、卵かけご飯を食べました。 超、美味しかったです。 ８時半頃、掛け敷き布団のシーツと、…