今朝の５時半を回った頃、そろそろ起きようかなと、身体を起こしたら、身体の節々が痛かったです。 肩甲骨も。 なんでやー ？？？ そうだ、昨夜、簡単なストレッチをしたせいです。 賀来千香子で出ているＮＨＫの番組で、やっていた体操です。 肘を曲げない…