みなさんは運動を、心がけていますか。 今朝も団地の広場の片隅でストレッチをしました。 ３０分以上。 朝の天気は曇り。 一つ一つの運動に、ほんの少し負荷をかけてきつい目に。 運動が終わったら、何故かぐったり。 あ〜、情けない。 団地の花壇の隅に咲い…