2021-08-20から1日間の記事一覧

金曜日

ノンジャンル

赤ちゃんは生まれて直ぐは母乳で育ち、歯が生え始めてから離乳食に代わり、大人と同じ食事になって行きます。それと同じように７０才を過ぎた私の食事は？睡眠時間は？運動量が目に見えて減ってきた今の私の運動は？これまで通りではいけないのではない…