パート１
切り干し大根をヨーグルトで戻すと、栄養価が上がるらしい。
パソコンで調べて、寝る前に切り干し大根をヨーグルトに浸けて寝た。
インターネットのレシピでは単なるヨーグルトだったけれど、早とちりの私は飲むヨーグルトに浸けた。
２９日の午前中、ヨーグルト入りのパックから切り干し大根を取り出して絞り、半分を酢の物にして、残り半分を白味噌と胡麻で味付けをした。
味見をしたら、特に美味しくはないけれど、ヨーグルトの味がわずかにして、箸休めとしては上々。
昨日の午前中はチジミ（豚肉と、魚介の２種類）を焼いて、冷凍をした。
この間、スーパーで買って来た冷凍のお好み焼をレンジで温めて食べたけれど、特に美味しくはなかった。
冷凍チャーハンは、あんなに美味しいのに。
パート２
今日 起きて、岡ちゃんの部屋を見渡し、そうだカーテンを洗おうと決めた。
ベランダ側の長いカーテンと、北側の窓の短いカーテン。
まず、ベランダ側のカーテン４枚を外し洗濯。
洗い終わって、脱水したカーテンを、そのままの状態でカーテンレールに吊るし、その後、北側のカーテン４枚を外し、洗濯。
そして、洗い終わって、吊るした。
白いレースのカーテン（化繊）が、思ったほど綺麗ではない。
白は白でも、生成り色の白だったみたい。
でも、洗ったと云う気持ちが大事。
そう云うことにしようと、思った。 でも、すっきりした。
パート３
最近、アリエール（洗濯洗剤）で洗濯をしている。
「すすぎ１回 ＯＫ」とある。
すすぎが１回で大丈夫かな？と思い、お客さんに聞いた。
「どうしてる？」と、すると、「２回すすいでる。洗濯機の設定を変えるのが面倒だから」との返事。
でも、１回で良いと書いてあるから、メーカーを信じて、すすぎは１回と、私はした。 水の節約になるし、と思い。
パート４
今日、１ヶ月振りに銭湯に行った。 午後３時。
いつも行っている銭湯は年中無休なのに、今日は休み。
仕方ないので、その銭湯から１５０ｍ位 離れた別の銭湯に行った。
この銭湯は何となく好きではない。
広いのは良いけれど、露天風呂がなくて息がつまりそう。
そして、サウナに入っている間中、陣取ったガランの上のシャワーを出しっ放しにしている人がいる。 紋々の人。
サウナから出て、水道水（公園にある噴水のような形）を飲むのは良いが、飲み終わっても蛇口の栓を締めない人がいる。
水は出しっ放し。
でも、感じの悪い人は一部だけ。
大部分の人は善良な人達。 イライラするのは止めた。
でも、久し振りに銭湯で、ゆっくり、のんびりしたので、心身共にスッキリした。
パート５
Ｉさんから借りた本、トム・マグナブ著、飯島宏訳、「遥かなるセントラルパーク」を今日から読み始めた。
ロサンゼルスからニューヨークまでのトランス・アメリカレース（３０００マイルのウルトラマラソン）の話。
３０００マイルは４８２７.９ｋｍ。
一日に８０.４６５ｋｍを走って行くらしい。
この本は、走る人間の視点と、また違う視点から主催者側（金儲け主義）からの視点で書かれている様。
話しがどの様に展開、進んで行くか、楽しみ。
それにしてもＩさんは、何を基準に本を選んでいるのだろう？
不思議。
