昨夜は疲れて１０時過ぎに寝て、起きたのは６時半頃。
夜中に何度も眼が覚めて、止めどなく夢を見ていました。
今日は一日、曇り空かなと思っていたら、雲間から薄日が差し、雲も切れて来出したので散歩に行きました。
午後１時半頃。
どんどん東北に向かって歩き、住之江公園の中を通り、加賀屋商店街を通り抜け、中加賀屋公園でトイレに行き、南大阪病院まで行きました。
南大阪病院は３棟もあり、大病院なので私はびっくりしました。
南大阪病院（東加賀屋）を南に折れ、業務スーパー「ドラゴン」をのぞいて見ました。
キャベツのＬが１００円、バナナＳ５本で１００円、沢庵ミニ１３８円を、買い求めました。
その足で長居公園に戻りましたが、何時からあるのか枯れた大木が飾られていました。
シリコンで加工されていなさそうなので、雨露でもっともっと、朽ちて行くのでしょうが。
でも、誰が考えたのでしょうね、朽ちた木を飾るなんて。
公園を通り抜け、昨日行ったダイソーに今日も又、行きました。 何故か？
昨日かったウエイト５００ｇ調整ベルトと、２５０ｇ調整ベルトを再度、買いに行ったのです。
調整ベルトとはどんな物かと、説明をしますと、腕や、足に、５００ｇもしくは２５０ｇのベルトを付けて運動をすると云う物です。
今日の午前中、調整ベルトを付けてストレッチをしましたが、５００ｇと２５０ｇが丁度良い重さ（負荷）になって、気持ちが良かったからです。 重すぎず、軽すぎずで。
昨日は５００ｇと、２５０ｇを１個ずつ買ったので、今日も１個ずつ買って来ました。
両腕にに５００ｇを付け、両足首に２５０ｇずつ付けようと思っています。
この程度の重さが、体力のない私にとって、丁度良いみたいです。
これから、調整ベルトを付けてのストレッチ、頑張りたいと思っています。
何ごとも、思い付いたことは実行をし、続けて行く ・・ 大事なことだと思います。
明日に向かって、前向きに、建設的に。
今日の歩数は、１１，１５７歩で、８．５ｋｍ。
今日の出費 ドラゴン ３６５円
ダイソー（コンパス・調整ベルト・掃除用具など）
８６４円
誰も、「二丁目プロレス」に、行かなかったのかな？
感想を聞きたかったのに。 かずちゃんも行かなかったの？
でも、他人のチンチンって、「さー、見ろ」と、大っぴらに見せられてもねー。 勃起もしていないだろうし。
なんとなく、こそっと見るのがスリルがあって良いよね。
見えるか？見えないか？ ・・ ぐらいが。
明日は岡ちゃんの所に行きます。
今年は暖冬の様ですね。
みなさん、お身体、ご自愛のほど。
風邪や、インフルエンザや、風疹には気を付けて下さい。
花粉にも。
