昨夜 寝たのは１２時を回った頃。
昼、いっぱい寝たので、そんなには眠たくはなかったけれど、することがないので取りあえず布団の中に入って、横になりました。
でも、布団の中に入って、ボーッとしていたら直ぐに寝てしまいました。
本当、なんでこんなにも良く寝るのでしょうか。
不思議です。
そして、今日も睡魔と闘っていました。
血糖値と眠気は関係があるのかなとインターネットで調べてみたら、低血糖の時に眠くなるそうです。
糖尿病と関係があるのでしょうか？ ちょっと怖いですね。
あくびが出るのは体の酸欠状態と、言われています。
健康体の人の血中の酸素濃度は９７％で、９４％〜から９５％だと、わずかの違いですが酸欠だそうです。
酸欠だと、眠い、だるい、集中力が続かない、視力が落ちる、肩こりなどの症状になるそうです。
正に、私の症状と同じです。
酸欠状態を改善するには、運動をする、深呼吸をする、鉄分を摂取するだとか。
気を付けなくてはいけませんね。
酸素ボンベ。 えー、それは困ります。
此の間、なにかの折に思い出したことがあります。
子供の頃に、心身共に気持ちが良いなーとか、幸せな気持ちに包まれたとかの時のことを。
小学校に上がるか上がらない頃のことです。
私は田舎に１０才の頃まで居たので、田舎での話です。
その頃、夏はみんなで川に泳ぎに行っていました。
その頃の川は綺麗で、自然のままでした。
みんなが帰った後、私と、私より１、２つ年下の男の子と２人で、パンツを脱いで浅瀬で水遊びをしていました。
夏の午後、空は真っ青で、水はキラキラ。
浅瀬に２人、スッポンポンで並んで座りピチャピチャ遊んでいましたが、その解放感がなんて気持ち良いんだろうと、幼心に感動をしていました。
もう一つの気持ち良い思いでは、家族で大阪の親戚の家に泊りに行った時のことです。
みんなで銭湯に行き、私がシャワーを浴びている時、私は最高に幸せな気持ちになり、快感に満たされていました。
快感だった理由が、あったのです。
シャワーを浴びながら、小便も一緒にしていたのです。
シャワーと、小便で、最高に気持ち良いと、感動をしていました。
この２つの経験に共通するのは、裸と水です。
大人になって、気持ち良いことも何回か経験しましたが、幼かった頃のこの快感は、これはこれで忘れられない思い出です。
身体の快感と共に、精神的にも満たされるって、喜びですよね。
みなさんは、そういう経験、ありませんか？
昆布の佃煮で「神宗（かんそう）」って、有名なんですね。
お節介さんの指摘で、初めて知りました。
昨日、高島屋の地下１階食料品売り場のインフォメーションの女子社員に、佃煮の売り場を聞いたら、「美味しいですよ」と言って、一番先に教えてくれたのが「神宗」でした。
「神宗」の売り場に行って見たら、高くて、私の考えていた予算を越えていました。
試食でも出来たら、「高いけど美味しい」と分かるでしょうが兎に角、高いので違うメーカーの佃煮を買った次第です。
今度、神宗の佃煮を見かけたら、バラで買ってみますね。
小倉屋山本のわさび昆布、凄く美味しいですよ。 びっくり。
かずさん、私も驚きです。
こんなにも食費を押さえていたなんて、驚きです。
ただ、ケチったのではなく、今、食べたい物がないという事もあります。
岡ちゃんと２人暮らしの時は、次は何を作ろうかとか、食事の度に考えていましたが、今は何かを作ろうという気持ちにもならないです。
おかずの作り方、レシピも随分、忘れてしまいました。
かと言って、スーパーで惣菜や、弁当を買ってくる気にもならないし、です。 困ったものです。
まー、新しい男でも出来たら、ルンルン気分で食事を作るのでしょうが。
Ｘマンさん、通信費にはプロバイダー料や、スマホ代が入っています。
住宅費ですが市営住宅なので安いです。
自治会費を払わなかったら追い出されるかも。
新聞代は絶対ダメ。新聞が好きだし、新聞紙は有効利用しています。
今日は雨。
何処にも行かなかったので、歩数も、出費もゼロです。
明日も、みんなが幸せでありますように。
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